منتدى احمد حسن

احلى منتدى
 
الرئيسيةالبوابهالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 12827
العمر : 32
العمل/الترفيه : قلبي قلب أسد وعقلي عقل تعلب وعدوى الزمن ولسه ماكسرنيش
المزاج : انا التعامل معايا زى التعامل مع المتفجرات الغلطه الاولي هى الغلطه الاخيره
تاريخ التسجيل : 15/10/2007

مُساهمةموضوع: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   الإثنين أغسطس 25, 2008 5:24 am

بسم الله الرحمن الرحيم....



من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث


الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

إتمنى تكونون استفدتوا من الموضوع

تحياتي القلبيه لكم


_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.show.ahlamontada.com
jojo
مشرفه منتدى العاب الاعضاء
مشرفه منتدى العاب الاعضاء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1419
العمر : 25
العمل/الترفيه : شكرا اوى ع الوقت الغالى انا ضيعت فى وقتك اسف انى عشقتك غلطة ان انا صدقتك بتهيالك ان بعادك عنى هيجرح لاء بالعكس انا هفرح والمكسور يتصلح
المزاج : ما خلاص... انا بعت الليلة باللى فيها ما خلاص
تاريخ التسجيل : 05/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   الإثنين أغسطس 25, 2008 10:54 am

ميرسى على المعلومة

_________________

روح يا حبيبى مع الف سلامة روح والقلب معاك
خد لياليك وياك انا مش هستناك
انا مش فاضى اعيش ع الفاضى واضيع عمرى معاك
ابعد وابعد قلبك عنى روح متكلمنيش
انت محستنيش لاء ومحبتنيش
ابعد واوعى تقرب منى يالا هنادى عليك
امسح دمع عنيك انا مش ملك ايديك
ليه الحيرة نفضها سيرة وادى نهايتى معاك
امشى كفاية سنين ويايا مرت كدا قدام عنيا
بس انا عارف وربنا شايف والله يعوض عليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق اليساااااا
مشرف منتدى نادى الزمالك
مشرف منتدى نادى الزمالك
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2579
العمر : 29
العمل/الترفيه : كل يوم بتجرح
المزاج : بضحك بس مش من قلبى
تاريخ التسجيل : 09/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   الإثنين أغسطس 25, 2008 9:23 pm

معلومة جامدة جدااا يا احمد بجد

_________________


اصعب حاجة لما تعيش طول عمرك لوحدك ومفيش حد بيسال عليك ونفسك تتكلم مع حد ومش عارف
نفسى يبقا ليا حد بجد يفضل معايا طول عمرى صاحب او اخ او حبيب بس للاسف مفيش



شايفين جمال ورقة اليسااااا عسل والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
basmala
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 629
العمل/الترفيه : دلوووعة موووت
المزاج : بحباك ولو تنسانى مبنسكش يوم
تاريخ التسجيل : 18/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   الإثنين أغسطس 25, 2008 11:37 pm

ميرسى يا احمد على المعلومة الجامدة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ساندرا
وسام التقدير
وسام التقدير
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1209
العمر : 26
العمل/الترفيه : بـــأمـر الحــب إفتح للهوى وسلــــم بـــأمـر الحــب إفتح قلبك واتـكلـــم بلاش نـهـرب بـــلاش نــتـعــــب تـــــــعال نحب ونسـلم بأمر الحـب بأمر الحـب اســمع يا حياة قلبـي نـدا قـلبـي جاوبنــي بـص لي قـرب كمان قـرب هنــا جنبــــي بأمر الحـب اســمع يا حياة قلبـي نـدا قـلبـي جاوبنــي بـص لي قـرب كمان قـرب هنــا جنبــــي وهـات شـوقك على شــوقي وهات حبك على حبـي وانا وعيونك الحلـوة نعيش قصة غرام حلوة حرام نكدب على قلوبنا حرام الشوق يدوبنا بلاش نـهـرب بـــلاش نــتـعــب تـعال نحب ونســلم بأمر الحــــب حياتي دنيتي عمري بأمـر الـحب مـش أمري باحبك حـب ماحدش قبلـي عرفـه ولا حـد صـادفـه باحبك حـب ومـش قــادر على وصفـه وأنا شــايفـه بنظـرة شـوق بتنهيــــدة في دنيا كلـهـا جديـــدة ونجمـة مسكتها بإيـدي وكانت في الفضة بعيـدة وشيء في الليل متوهني وشيء في بعنيه بيندهني حرام نقسى على قلوبنا حـرام الـشـوق يدوبنـا تـعال نحب ونسـلم بأمر الحـــب
المزاج : تتخيل كل الناس ملائكة فتنهار أحلامك .. ولا تجعل ثقتك بهم عمياء لأنك ستبكي يوما على سذاجتك ولتكن فيك طبيعة الماء الذي يحطم الصخرة .. بينما ينساب قطرة .. قطرة
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 1:11 pm

ميرسى يا احمد والله استفدت جدا من الموضوع وهنصح اختى بيها لانها بتعمل كده اكتر الوقت





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نداء القمر
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 201
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 29/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 5:28 pm

شكرا يا احمد علي الموضوع المهم واول والحمد لله انا دخلت النهاردة ووحشني المنتدي كله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملاك البرىء
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 137
العمر : 25
العمل/الترفيه : دوام الحال من المحال
المزاج : اهو يوم ليك ويوم عليك
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   الخميس سبتمبر 11, 2008 3:35 am

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احمد حسن :: منتدى سلمتك وصحتك-
انتقل الى: