منتدى احمد حسن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى احمد حسن

احلى منتدى
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

اذهب الى الأسفل 
+3
عاشق اليساااااا
jojo
Admin
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 12827
العمر : 39
العمل/الترفيه : قلبي قلب أسد وعقلي عقل تعلب وعدوى الزمن ولسه ماكسرنيش
المزاج : انا التعامل معايا زى التعامل مع المتفجرات الغلطه الاولي هى الغلطه الاخيره
تاريخ التسجيل : 15/10/2007

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Icon_minitimeالإثنين أغسطس 25, 2008 5:24 am

بسم الله الرحمن الرحيم....



من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث


الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

إتمنى تكونون استفدتوا من الموضوع

تحياتي القلبيه لكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.show.ahlamontada.com
jojo
مشرفه منتدى العاب الاعضاء
مشرفه منتدى العاب الاعضاء
jojo


انثى
عدد الرسائل : 1419
العمر : 32
العمل/الترفيه : شكرا اوى ع الوقت الغالى انا ضيعت فى وقتك اسف انى عشقتك غلطة ان انا صدقتك بتهيالك ان بعادك عنى هيجرح لاء بالعكس انا هفرح والمكسور يتصلح
المزاج : ما خلاص... انا بعت الليلة باللى فيها ما خلاص
تاريخ التسجيل : 05/12/2007

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Icon_minitimeالإثنين أغسطس 25, 2008 10:54 am

ميرسى على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق اليساااااا
مشرف منتدى نادى الزمالك
مشرف منتدى نادى الزمالك
عاشق اليساااااا


ذكر
عدد الرسائل : 2579
العمر : 36
العمل/الترفيه : كل يوم بتجرح
المزاج : بضحك بس مش من قلبى
تاريخ التسجيل : 09/05/2008

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Icon_minitimeالإثنين أغسطس 25, 2008 9:23 pm

معلومة جامدة جدااا يا احمد بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
basmala
عضو ذهبي
عضو ذهبي
basmala


انثى
عدد الرسائل : 629
العمل/الترفيه : دلوووعة موووت
المزاج : بحباك ولو تنسانى مبنسكش يوم
تاريخ التسجيل : 18/08/2008

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Icon_minitimeالإثنين أغسطس 25, 2008 11:37 pm

ميرسى يا احمد على المعلومة الجامدة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساندرا
وسام التقدير
وسام التقدير
ساندرا


انثى
عدد الرسائل : 1209
العمر : 32
العمل/الترفيه : بـــأمـر الحــب إفتح للهوى وسلــــم بـــأمـر الحــب إفتح قلبك واتـكلـــم بلاش نـهـرب بـــلاش نــتـعــــب تـــــــعال نحب ونسـلم بأمر الحـب بأمر الحـب اســمع يا حياة قلبـي نـدا قـلبـي جاوبنــي بـص لي قـرب كمان قـرب هنــا جنبــــي بأمر الحـب اســمع يا حياة قلبـي نـدا قـلبـي جاوبنــي بـص لي قـرب كمان قـرب هنــا جنبــــي وهـات شـوقك على شــوقي وهات حبك على حبـي وانا وعيونك الحلـوة نعيش قصة غرام حلوة حرام نكدب على قلوبنا حرام الشوق يدوبنا بلاش نـهـرب بـــلاش نــتـعــب تـعال نحب ونســلم بأمر الحــــب حياتي دنيتي عمري بأمـر الـحب مـش أمري باحبك حـب ماحدش قبلـي عرفـه ولا حـد صـادفـه باحبك حـب ومـش قــادر على وصفـه وأنا شــايفـه بنظـرة شـوق بتنهيــــدة في دنيا كلـهـا جديـــدة ونجمـة مسكتها بإيـدي وكانت في الفضة بعيـدة وشيء في الليل متوهني وشيء في بعنيه بيندهني حرام نقسى على قلوبنا حـرام الـشـوق يدوبنـا تـعال نحب ونسـلم بأمر الحـــب
المزاج : تتخيل كل الناس ملائكة فتنهار أحلامك .. ولا تجعل ثقتك بهم عمياء لأنك ستبكي يوما على سذاجتك ولتكن فيك طبيعة الماء الذي يحطم الصخرة .. بينما ينساب قطرة .. قطرة
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 26, 2008 1:11 pm

ميرسى يا احمد والله استفدت جدا من الموضوع وهنصح اختى بيها لانها بتعمل كده اكتر الوقت

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Songhyekyo0281jo8


إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 9602ac6daeeb01fo1
إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 1158151157yr61yv9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نداء القمر
عضو فعال
عضو فعال
نداء القمر


انثى
عدد الرسائل : 201
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 29/06/2008

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 26, 2008 5:28 pm

شكرا يا احمد علي الموضوع المهم واول والحمد لله انا دخلت النهاردة ووحشني المنتدي كله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملاك البرىء
عضو نشيط
عضو نشيط
الملاك البرىء


انثى
عدد الرسائل : 137
العمر : 31
العمل/الترفيه : دوام الحال من المحال
المزاج : اهو يوم ليك ويوم عليك
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Icon_minitimeالخميس سبتمبر 11, 2008 3:35 am

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احمد حسن :: منتدى سلمتك وصحتك-
انتقل الى: