sokara عضو فضي
عدد الرسائل : 586 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبه / على وشك التخرج المزاج : كل يوم بلاقي فيك حاجه بتقربني ليك حاجه بتخليني احبك انت حلم حلمت بيه طول حياتي ونفسي فيه ربنا مايحرمني منك تاريخ التسجيل : 27/10/2008
| موضوع: شرب المياه أثناء الأكل لا يسبب السمنة الجمعة أبريل 24, 2009 1:12 pm | |
| شرب المياه أثناء الأكل لا يسبب السمنة
تناول ثلاثة لترات من المياه يوميا يؤدي إلي زيادة معدلات الاحتراق داخل الجسم مما يساعد علي
انخفاض الوزن وعلاج السمنة
اجريت دراسة أمريكية لمعرفة أهمية المياه في انخفاض الوزن, والتي طبقت
علي800 سيدة يعانين من السمنة المفرطة, وتم تقسيمهن علي مجموعتين الأولي تناولت ثلاثة
لترات يوميا من المياه يوميا والمجموعة الأخري لم تتناول المياه بهذه الكمية, فانخفضت الأوزان
في المجموعة الأولي بنسبة15% عن المجموعة الثانية.
وأنه من المعلومات الخاطئة- أن تناول المياه أثناء تناول الطعام يسبب سمنة في منطقة
البطن, ولكن العكس هو الصحيح أن تناول الطعام مع المياه يساعد علي تناول الطعام ببطء ويزيد
الإحساس بالشبع مما يساعد علي انخفاض الوزن
| |
|
Admin Admin
عدد الرسائل : 12827 العمر : 39 العمل/الترفيه : قلبي قلب أسد وعقلي عقل تعلب وعدوى الزمن ولسه ماكسرنيش المزاج : انا التعامل معايا زى التعامل مع المتفجرات الغلطه الاولي هى الغلطه الاخيره تاريخ التسجيل : 15/10/2007
| موضوع: رد: شرب المياه أثناء الأكل لا يسبب السمنة الجمعة أبريل 24, 2009 3:39 pm | |
| تسلمى علي المعلومات الجميله | |
|
نحلة المغرب عضو فعال
عدد الرسائل : 233 العمر : 43 العمل/الترفيه : مجازة المزاج : عادي تاريخ التسجيل : 17/06/2008
| موضوع: رد: شرب المياه أثناء الأكل لا يسبب السمنة الجمعة أبريل 24, 2009 4:08 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله
شكرا على هذه المعلومات القيمة و قد كنت اطبق العكس و سوف اطبق الان ما قلته و بوركتي اختي | |
|
سمسمه الاهلاويه نجم المنتدى
عدد الرسائل : 1020 العمر : 37 العمل/الترفيه : سياحه وفنادق المزاج : لو كانت الحياه تقاس بالسعاده فأكتبوا على قبرى ماتت قبل ان تولد تاريخ التسجيل : 15/01/2009
| موضوع: رد: شرب المياه أثناء الأكل لا يسبب السمنة الجمعة أبريل 24, 2009 5:30 pm | |
| تسلم ايدك على المعلومات القيمه | |
|
sokara عضو فضي
عدد الرسائل : 586 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبه / على وشك التخرج المزاج : كل يوم بلاقي فيك حاجه بتقربني ليك حاجه بتخليني احبك انت حلم حلمت بيه طول حياتي ونفسي فيه ربنا مايحرمني منك تاريخ التسجيل : 27/10/2008
| موضوع: رد: شرب المياه أثناء الأكل لا يسبب السمنة الجمعة أبريل 24, 2009 6:28 pm | |
| ربنا يخليكو يا احلى اعضاء منورين التوبيك | |
|